酵素とは

酵素とは?

最近、いろいろなところで酵素という言葉を多く聞くようになりました。
もともと洗剤などでも酵素という言葉が使用されていましたが、
ダイエットなどで酵素という言葉が使用されるようになり、
敏感な女性の多くは酵素という言葉をより聞くようになったと思います。

 

野菜

 

 

酵素というのは人間の体の消化や新陳代謝に必要な物質となります。
人間だけではなく、野菜や果物、植物など様々なものに含まれているもの
生命には欠かせないものなんです。

 

 

何故最近この酵素が注目されてきているのかと言うと、
酵素により、老化の防止になり、消化や新陳代謝も活発になるということが分かってきており、
ダイエットにもいいのではないかということで注目されています。

 

野菜と体重計

 

例をあげると青パパイヤが上げられます。
青パパイヤは沖縄では長寿の秘訣と言われている食べ物なんです。
沖縄の料理で青パパイヤが出てくる事はとても多いです。
青パパイヤというのは消化を助けてくれる酵素が多く、消化を助けてくれる事により
消化による負担が減り、栄養を効率的に吸収する事ができる食材なんです。