ホワイトスムージーとは

マイナー?ホワイトスムージーとは?

緑色の野菜を使用するグリーンスムージー、
赤い色の野菜を使用するレッドスムージーは聞いた事あると思いますが、
ホワイトスムージーという名前を聞いた事ありますか?

 

 

ホワイトスムージーとは白色・透明な野菜や果物を使用して作るスムージーの事になります。
白色や透明の野菜や果物なんてあるのかな?美味しいの?
って思うかもしれませんが、様々な野菜や果物があるんです。
例えば、アロエやバナナ、マスカット、梨、りんごなんかもいいですね。
意外かもしれませんがレンコンもスムージーに使えるんです。
レンコンは茹でて使います、果物を一緒に入れれば美味しく飲めます。
レンコンは食物繊維が豊富なのでデトックスにいいですね。
あと野菜や果物ではないですが、ヨーグルトを入れたり、
牛乳や豆乳を入れたりしても飲みやすくていい感じになりますよ!

 

 

グリーンスムージーやレッドスムージー、ホワイトスムージー、、、
こういったことを考えてみるとスムージーは何でもOKな感じがしますね。
野菜を上手にたくさん摂り入れるならスムージーですね!